przed i

Jak się przyszykowac do brania metanabolu. Będzie to nie duża seria ok 80 tabletek. Czy przed tem opłaca sie łykać jakieś osłonki i na ile wcześniej ? A co to znaczy żeby sie chyba po serii odblokować ? Prosze o pomoc. Z góry THX Kamiloo

mam zamiar łączyć te 3 suple w celu pobudzenia przed treningiem siłowym, boksem i porannym kardio. W jakich dawkach? (w gramach, mam proch z fasta)

Witam, Panowie rózne sa zdania w necie co do brania białka i carbo w okolicach treningu,jakie jest wasze zdanie ile czasu przed teningiem bierzecie bialko i carbo,czy laczycie w jedej porcji czy oddzielnie jak tak to jakie odstedy od siebie i od treningu,to samo pytanie po treningu?Z gory dzieki pozdro

Witam, czy dobrze robie przed i po treningu? Najpierw robie troche aerobow (jakies 5 min) zeby rozgrzać ciało ogólnie Potem rozgrzewka wymachy ramion sklony pajacyki Potem serie rozgrzewkowe Potem zasadnicze wiadomo Po treningu jezdze rowerem tak z 5 min wolniutkim tempem zeby schlodzic organizm Potem statyczny stretch Prysznic zimna ciepla Posilek

witam,mam pytania jakie ćwiczenia mogę stosować na dolna cześć przed ramia? i jakie ćwiczenia polecacie na dłoń? (posiadam ściskacze i na nich ćwiczę) i jakie można na szyję, widziałem taki sprzęt specjalny ale nie posiadam takiego, i czy można tez szyi ćwiczyć jakoś inaczej z obciążeniem?

Jestem na cyklu juz 3 dzien.Biore rano cp przed trenigiem cp i po treningu mono. Rano bo cp mam straszne bole brzucha, nie moge nic zjesc ( przez co zanidbuje diete) czasem zdaza sie nawet biegunka.Caly dzien czuje sie jak na kacu nic mi nie przechodzi ( mam jakies dziwne uczucie w brzuchu) nawet woda. Co mam zrobic??

Witam mam pytanie do was mianowicie jaki jest sens brania omki ?? W jakim celu sie ją stosuje skoro po cyklu większość spada ?? Chcem przed wakacjami walnac cykl deca+enan ale znajomy podsunal mi pomysł zebym wzial ome lub suste i stad moje pytanie...pozdro

Jak sie nazywała piosenka ktora leciala podczas wchodzenia Ryuty Sakurai'a przed WAlka z Khalidowem?

witam, mam pytanie wlasna silownie mamy w drewnianej budce przed domem gdie panuje podobna temp jak na dworzu na na kreatynie z treca jest napisane ze przechowywac w temp mniej wiecej pokojowej. czy temp przechowywania mniej wiecj 5 stopni moze miec negatywny wplyw na towar czy nie??? z gory dzieki za odpowiedz

Witam. Posiadacie może tabele (śniadanie, przed treningiem, po treningu itd.) , na co można pozamieniać produkty? Żebym ciągle nie jadł tego samego, bo monotonia by mnie wykończyła. :) Dokładniej chodzi mi o to, żebyście podali mi produkty (zamienniki), jakie można spożywać w danych "strefach" posiłku. Pozdrawiam.

jak branie x-panda ma sie do jedzenia posilkow??czy brac go miedzy posilkiem?chce go brac rano i przed treningiem a ze trenuje tak kolo 10 rano to musze gdzies tam sniadanie jescze wcisnac miedzy porcja poranna a ta przedtreningowa.i jeszcze jaka diete stosowac normalna masówke do x'a dac.pozdrawiam i dzieki z gory!!

7:30 5g mono + 20g bcaa xtra 8:00 śniadanie przed treningiem tutaj poszukuje jakiegoś stacka który by nadał się bo jestem po 6tyg cm3 znaczy będę a ten cykl za 3 tyg rozpoczne po treningu 5g mono + 10g bcaa + 10minut aero i od razu po porcja anabolic window godzine po posilek licze na pomoc ; p

witam , kupiłem xp xtreme pump 800g i do tego 120kaps olimp magna mono , xp mam zamiar brać według etykiety czyli ok 20g na 30 min przed treningiem , w dni nie treningowe ok 20g (albo troche mniej) w godzinach około treningu , jak brać mono ? myślałem nad 2 kapsułki co dziennie zaraz po przebudzeniu się , będzie dobrze ?

mam problem nie wiem jalk zgoblc nadmiar tluszczu z ramion i plecow, prubuje roznych cwiczen ale wolala bym zeby mi ktos doradzil jak mam cwiczyc zeby bylo skuteczne.Zalezy mi na tym bo chciala bym troszke zrzucic z ramion przed wczasami a mam jeszcze dwa tygodnie.A wiec prosze o jakas rade i z gory dziekuje.

witam.Prosze o szybka odpowiedz a mianowice robie cykl monster pump +cm3 +g-bcca(bialko bulk wedlug uznania w diecie) dt rano cm3 4 kaps przed tren g-bcaa+monster pump po tren cm3 4kaps +bialko lub bulk na noc caseina lub serek wiejski z racji tego ze mieszkam w belgi a tu nie ma twarogow. dnt rano cm3 4kaps g-bcaa na noc procja

Witam wszystkim mam problem bowiem uwielbiam biegać i zacząłem ćwiczyć sztuke walki i nie chce stracić na masie i pytanie brzmi czy Aminokwasy pomogą mi zabezpieczyć mięśnie przed spalaniem jeżeli tak to poprosiłbym jakie i w jakiej cenie moge je dostać z góry dziękuje i pozdrawiam :D

Witam od 6 lat trenuje sporty walki i około 3 razy w tygodni chodzę na siłownie i chciałbym się dowiedzieć czy trening na orbitreku w czymś mi pomorze czy sprawdzi się jako rozgrzewka przed treningiem i czy warto zaczynać prace na tym urządzeniu jeśli tak to prosiłbym o rozpisanie w skrócie jak to powinno wyglądać.

Mam pytanie. Ponieważ nie mam możliwości po treningu wymieszania kreatyny z dextro juice czy mogę sobie naszykowac takie coś przed treningiem, a dokładniej czy kreatyna nie utraci nic ze swoich właściwości ? Sogi będą

niedlugo zabieram sie za masowanie jestem endomorfikiem i boje sie tluszczu bede biegal raz w tygodniu lub jezdzil na rowerze(wyprawy nawet 3h) czy oplacaloby mi sie brac bcaa tylko raz w tygodniu przed biegiem czy trzeba to brac codzioenniue zeby byl efekt?

Monohydrate Creatine Vitalmax Przed treningówka Trec SAW Potreningówka Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder Mex nutrition - M-Test Pro - Booster testosteronu Co panowie myślicie o takim secie? Coś lepszego niż to? Coś wyrzucić wstawić nówkę ?